CONTADOR DE VISITAS

lunes, 29 de diciembre de 2014


Este fin de semana ha tenido lugar la primera concentración del equipo Lolalola-Gomistar con dos sesiones de entrenamientos en los cuales hemos realizado los primeros test de la temporada sacando buenas conclusiones, se respira optimismo y ganas de trabajar. La juventud en la plantilla es a novedad de la temporada aunque siguen los pilares fuertes del equipo Alex Trasbach y Enrique Salgueiro. Las buenas noticias es la recuperación de Alex Silva que después de su rotura de cadera ha realizado el entrenamiento con total normalidad. Ahora nos falta por recuperar a Juan Rodríguez que recientemente se ha fracturado la clavícula cuando estaba concentrado en Andorra. La temporada de competición empezará en Marzo, estamos pendientes de la confirmación de participación del equipo en el Tour de Marrakech, sería el objetivo para la primera parte de la temporada aunque nuestro principal objetivo es la vuelta a Galicia en Septiembre.

corredores rodando en grupo
una foto en Gomistar patrocinador del equipo




han sido dos días donde hemos rodado 270 km a un ritmo medio con dos tramos de intensidad de 1h a ritmo de competitivo, estamos lejos de el periodo competitivo pero es bueno ya meterle estímulos de intensidad para ir progresivo a coger ese piko de forma, la siguiente concentración entreno sera en la sierra del geres con un kilometraje mayor y puertos de montaña de primera categoría.









lunes, 22 de diciembre de 2014

PLANTILLA TEMPORADA 2014

El próximo fin de semana 27 y 28 de diciembre tendremos nuestra primera concentración de equipo, una toma de contacto  y preparación para el equipo elite-SUB 23, serán dos días de convivencia donde rodaremos en grupo para que la plantilla se valla conociendo y planifiquemos las primeras pedaladas.




Aprovecharemos para hacer unos test de composición corporal para ver la evolución a lo largo de la temporada, a cargo de Javier Misa.

Equipo elite y sub 23


ALEX TRASBASCH
JUAN RODRIGUEZ
ENRIQUE SALGUEIRO
GINES LOPEZ
ALEX SILVA
ANDRES GAYOSO
OSCAR JUSTO
RODRIGO ENRIQUEZ

EQUIPO DESCENSO


BRUNO CAMPOS
BERNARDO LOSADA


 EQUIPO MASTER


MOHAMET EL AZIRI
RICARDO GARCIA
JAVIER RIVAS
PABLO GARCIA
CARLOS BRAÑAS
CARLOS VILAS
JOSE MONITOR
JAVIER MISA





alta y baja


Cuando Alex Silva comenzaba a dar sus primeras pedaladas de la temporada después de su caída con fractura de cadera en la 3ªetapa de la Vuelta a Galícia, Juan Rodríguez se fracturaba la clavícula entrenado en Tarragona,



Juan regresaba de unos días de concentración en Andorra donde estaba rodando kilometrajes altos, rondando los 200 km, este año estaba entrenando para empezar fuerte la temporada.
No recuerdo nada del accidente, solo que desperté en un hospital.
En los próximos días intentaremos saber mas de este tema.

miércoles, 17 de diciembre de 2014

sábado, 19 de abril de 2014

PODIUM EN LA R.B.B.R


Gran resultado de Alex Trasbach este fin de semana con un tercer puesto en la categoría elite de la Rías Baixas Bike Racer y obtimismo muy alto del equipo para la Trasgalaica de Castelo do Miño donde tenemos que luchar por la general por equipos y la disputa de la misma.

1ª ETAPA RIAS BAIXAS BIKE RACE

En el puerto de Arcade tomábamos la salida Alex Trasbach, Andres Gayoso y Enrique Salgueiro en nuestra primera vuelta por etapas de la maratón, la Rías Baixas Bike Racer con una participación internacional, nuestros corredores estuvieron a la altura de la competición en esta primera etapa, Alex se clasifica 3º y Pedro Romero del Extremadura lidera la carrera, también destacar Andrés Gayoso que empieza a meterse en los grupos cabeceros... Salgueiro rompía la patilla del cambio cuando rodaba en un segundo grupo en cabeza.

2ª ETAPA RIAS BAIXAS BIKE RACER


Dura etapa la de hoy en Pontecaldelas, la mala suerte nos acompaño en toda la etapa, percances y percances, a pesar de todo Alex consigue hacer una buena carrera y continua con opciones de podium. Salgueiro pichaba el tubeles y abadonó.

3ª ETAPA RIAS BAIXAS BIKE RACER
 Ultima etapa, la de casa, Redondela, donde es nuestra sede de equipo, Salgueiro estaba muy motivado en esta etapa y salió a darlo todo pero le falta fondo para aguantar en la parte final.

Alex seguía en su linea  siendo protagonista y recortando diferencias con sus rivales consiguiendo ese tercer puesto en el cajón final de elite.





Parrilla de salida albergue de peregrinos de Redondela , Romero, con mallot de lider R.B.B.R , Alex, Bustos y Brandan los protagonistas .



Victorio el spiker, la voz del ciclismo, comenta con Alex la carrera, este se sorprende de su inicio de temporada y de su rendimiento, me gustaría ver a Alex en una vuelta de carretera por que creo que le puede ayudar a mejorar mas aun el fondo para este tipo de competición, intentare convencerlo.



TRASGALAICA DE TUI


Sigue la racha de podium y Alex hace 3º y continua su evolución
Recogemos trofeo por equipos de la Maratón de Cotobade que por error no habíamos recibido




RALLY FERROL




RALLY RIVEIRA

Esta vez solo dos mosqueteros compitieron en la copa Barbanza ocupando las primeras plazas, Andrés Regueiro se quedaba en el banquillo para recuperar su lesión de isquios que no le deja avanzar esta temporada, en breve lo veremos rompiendo bieleas.







domingo, 23 de marzo de 2014

COMIENZA LA TEMPORADA DE CARRETERA Y TRIPLETE DE LOS MOSQUETEROS


Gran actuaciòn la de ayer que pasara ala historia , un triplete de los mosqueteros de las rías altas en la segunda prueba de la copa Barbanza , poco que decir, dominio absoluto y sigue la racha.
 FELICIDADES!!!  Manu, David y andres!!



Comenzaba el banderazo de la temporada en la modalidad de carretera, en una mañana muy fría y amenaza de lluvia , Chantada inauguraba el calendario gallego.


Una carrera sin mayores dificultades técnicas que repechos de nacionales y asfalto muy rugoso del que cuesta rodar la bici, aproveche para lanzar un ataque en la subida y formar el trío cabecero, de ahì a meta buen entendimiento, aun a Salgueiro le faltaron fuerzas en la parte final cedió terreno y entro primero del grupo perseguidor .

Compañeros fura y dentro del podium , un Paleo muy fino y un Yago combativo seriamos los protagonistas de la jornada.



Un tercer puesto que con el triplete del día de ayer en la copa Barbanza hace que se respire un habiente optimista para las siguientes competiciones.






sábado, 22 de marzo de 2014

notable alto en el debut del equipo


Puesta a punto para empezar la competición en carretera en Galicia (Chantada). La semana pasada se estrenaba el frente catalán en un díptico donde Jonathan García  y Juan Rodríguez  daban las primeras pedaladas del año con el Lola Lola gomistar, dando guerra y muy activos entraban en la disputa de las etapas, le falto un poco de fortuna para darnos una alegría  pero sabemos que esta cogiendo un buen nivel para carreras venideras, tengo ganas de ver el equipo completo en una competición.


Esta semana he estado entrenando en el Xurés para reconocer el terreno para una próxima concentración de equipo, un lugar sensacional para la la practica de muchas actividades deportivas e incluso de relax , mi lugar favorito de puesta a punto que tenia en mi época profesional para preparar las carreras, ahora quiero desvelar el secreto de estas impresionantes subidas a mis compañeros de equipo, que preparen ese 28 de piñón.

http://www.parquenaturaldoxures.com









Podéis seguir el blog de David, tenéis un enlace en la columna de la derecha




Monteferro
                     Segunda carrera del open gallego, sigue la racha, llega la victoria de Manuel Parada , 


Onte fomos a Monteferro a disputar a segunda proba do Open, había ganas dunha carreira en seco ao fín e sobre todo de quitar o mal sabor que me quedou de Cotobade. Final rematei 7º elite e 2º sub 23 contentisimo da carreira que fixen cun duelo moi moi intenso en toda a carreira con Anxo Lorenzo Segade e dar as felicidades ao gran Manuel Parada Folgar por esa 1º victoria, Grande, máis mérito porque penso que este 2014 está sendo un dos anos con mais nivel en Galicia na categoria raiña, a seguir traballado e ata sábdo que ven no Castro, Copa Barbanza!!!




El Lola lola-Gomitar esta atravesando un  buen momento dulce en este inicio de temporada consiguiendo resultados tanto a nivel de equipo como a nivel individual, desde aquí queremos darle nuestra enorabuena y animaros a seguir por ese camino.



Nuestro segundo patrocinador principal Gomistar, una empresa en expansión que se dedica a venta de chucherias!!! ya tenemos avituallamiento asegurado!!




Transgalaica de cotobade


Una numerosa participación de casi 500 ciclistas tomaron la salida en la maratón, una  prueba de dureza y resistencia, donde el equipo subía al podium por partida doble consiguiendo la clasificación por equipos, y el tercer puesto en el podium con Manuel Parada.






lunes, 17 de febrero de 2014

Copa Barbanza

Primera carrera de la Copa Barbanza, dominio de nuestros corredores del club LolaLola-Gomistar, Manuel Parada inaguraba el palmares de victoria de la temporada y le acompañaba David Parada en la segunda posición , Andrés Regueiro se despedía del cajón del podium por una avería mecánica.


Blog de David Parada



La carrera empezaba intensa, como es habitual, arrancando como líder Manuel Parada Folgar, posición que no cedería en toda la carrera, segundo salía Andrés Regueiro y tercero yo.
El tiempo que nos acompañaba tampoco ayudaba mucho puesto que era muy inestable y complicaba mucho este circuito tan técnico.
Las sensaciones nada más comenzar la carrera eran muy positivas ya que yendo a rueda de Andres iba cómodo y aún podía guardar para las últimas vueltas pero un pinchazo en una rueda de Andres le arruinaría la carrera y tendría que abandonar. Una lástima porque probablemente habría triplete en el Lolalola-gomistar.
Una vez ocurrido ese percance me plantee la carrera de la misma forma que tenía prevista y ya finalizaría la carrera en ese segundo puesto, teniendo como rival más próximo a Víctor.
Cabe resaltar que este segundo puesto no sería posible sin la nueva máquina Scott Scale 730 que funcionó como la seda.
Para terminar tengo que dar las felicidades al número uno del Barbanza en Rally mi hermano Manuel Parada Folgar, dar las gracias por los ánimos recibidos de toda la gente que se acercó hasta la Fieiteira y sobre todo a mi familia, al equipo Racing Cycling Team y a mi chica Sara Paz. Por último darle ánimos a Andrés Regueiro por ese pinchazo y ese probable triplete, pero bueno él ya sabe que va como un tiro y los resultados llegarán.

 Los tres mosqueteros, uno para todos todos para uno... 


jueves, 13 de febrero de 2014

    Hacemos oficial nuestra plantilla para la temporada 2014, con renovaciones del 100x100 de la misma, con nuevas incorporaciones.


Plantilla Lolalola-Gomistar 2014 Elite-sub 23

AlejandroTrasbach Somoza (Boiro, A Coruña) elite 
Enrique Salgueiro Alonso( Redondela, Pontevedra) elite
Juan Rodriguez (Tarragona) Elite
Jonathan Rubio Estévez (Barcelona ) sub 23
David Truño Benito (vigo, Pontevedra) elite
Manuel Parada Folgar (Riveira, A Coruña) elite
David Parada Folgar (Riveira , A Coruña) sub elite
Anxo Corbelle Rodriguez (Rivéira, A Coruña) sub 23
Andrés Regueiro Santiago(A Pobra Do Caramiñal) sub 23
Andres Gayoso Del Rio (Vigo, Pontevedra) sub 23
Cesar Cabreira Rodriguez ( Nigrán, Vigo) sub 23

     El día 1 de Marzo, sábado, sera la Primera competición oficial del equipo en la Vigobikecontest, para ello tiene que estar todo apunto.

     Otro ciclista mas con bici scott , David Parada nos cuentas sus impresiones;







       Al fin ya cuento con la máquina 2014, la Scott-Scale 730, a 3 días de comenzar la temporada.

      Hoy pude probarla y, aunque en un día no se pueden sacar muchas conclusiones, las sensaciones con la bici fueron bastante buenas. Ahora a sacarle el máximo provecho a esta máquina y dar el resto en cada carrera!
      Agradecer todo el esfuerzo realizado a mi equipo LOLA LOLA-GOMISTAR , Scott-España, mi hermano Manuel Parada y a Sportbike Galicia.

     Y Manuel Parada fué el primero en debutar en la temporada con un 7º puesto en una competición nacional portuguesa.



     Ayer cumplí mi sueño de poder participar en una carrera de Btt fuera del España, esto fue gracias a mi chica Carla De Parada que hizo todo lo posible para que pudiese ir, se pasó su día de descanso la mitad del tiempo en el coche de viaje y la otra en la carrera haciendo de fotógrafa, directora de equipo, animadora, aguadora, mecánica incluso de medico cuando terminar la carrera y estaba helado por el frío. Por eso quiero dar mas valor a su trabajo que aunque seamos los corredores los que subimos al podium sin gente como Carla sería imposible tener éxito.

    Al final séptimo en mi debut en 2014 en una carrera con gran nivel en la que tocó remontar y sufrir mucho ya que estaba con barro 100% de circuito y encima era prácticamente plano cosa que me perjudica muchísimo.
Contento con la experiencia y encantado de ver el gran nivel y pasión por el Btt en el país vecino.







martes, 4 de febrero de 2014


La  bicicletas de montaña ya están testadas y damos el aprobado con sobresaliente, decía Manuel Parada;
La bici va genial, es muy cómoda y se hace mas ligera que la 29 en subidas inclinadas pero su fuerte son las bajadas en senderos, bajadas ratoneras y senderos donde su comportamiento es parecido a las de 26 con la ventaja que si esta muy roto el terreno te ayuda a pasarlo con mas facilidad que una 26.

    Aprovechamos para preguntar como va la pretemporada Manu?

La pretemporada  esta siendo muy complicada por las dificultades climatologicas que tenemos últimamente, estoy intentando salir una hora o dos, tres días a la semana y el fin de semana aprovecho para hacer fondo unas cuatro horas. De momento las sensaciones son buenas hasta la primera carrera no sabre exactamente a que nivel me encuentro.

Todo esto es posible gracias a Sport bike  



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